//-->
Главная Новости Кургана Объявления Кургана Недвижимость Кургана Каталог Рассылка Карта сайта Обратная связь Город Курган Курс валюты
Курган и Курганская область
Поиск: 

Несколько причин пить больше воды

Современный человек постоянно слышит о том, что необходимости пить чистую воду, причём в достаточном количестве. Согласно цифрам статистики около половины населения нашей планеты, в настоящее время лишены самой доступной, казалось бы, возможности, как потребление воды.

Одним из печальных моментов является несоответствие воды, текущей из кранов россиян необходимым требованиям и санитарным нормам. Вспомните, как часто вы открывали кран и из него вытекала дурно пахнущая жидкость подозрительного цвета, которой даже страшно мыть посуду, не говоря уже о приготовлении на ней пищи или употребления её в качестве питьевой воды.

К счастью сегодня после появления осмос системы очистки воды заиметь источник молодости у себя дома стало намного проще. Поскольку учёные уверенно заявляют о том, что протекание процесса старения ускоряется с недостатком в клетках нашего организма жидкости, установить осмос систему очистки питьевой воды стоит не только в городской квартире, но и на даче, и в загородном доме. За качеством и количеством потребляемой воды необходимо следить людям среднего возраста, а также молодым и пожилым.





Посчитать необходимое количество воды вашему организму в сутки довольно просто. Достаточной суточной нормой считается — 30 миллилитров чистой воды на один килограмм веса, то есть, если ваш вес составляет 70 килограммов, то вашему организму требуется 2,1 литра воды каждый день. При желании можно пить больше этой нормы, и стараться не пить меньше, помня, что вся остальная жидкость, поступающая в организм вместе с супами, соками, фруктами и овощами в расчёт не принимается. Пить достаточно количество воды в сутки полезно для ваших почек и печени, а также для всего организма в целом.

Как правильно пить воду?

Доктора не рекомендуют пить воду находясь в движении, прихлебывая из бутылки по глотку. Дело в том, что от этого рецепторы, расположенные во рту со временем, могут утратить свою чувствительность, а чувство жажды от этого может начать постепенно притупляться. Такое часто наблюдется у людей пожилого возраста. Свой день стоит начинать с одно, двух стаканов чистой воды, создавая таким образом своеобразный «запас жидкости», который будет питать ваш организм в течение дня.

Теплая или холодная?

Слишком холодная вода может спровоцировать возникновение ангины, кроме того, холодная вода после сытного обеда, провоцирует организм к эвакуации в кишечник всей еще непереваренной пищи, что может привести к расстройству. Оптимальная температура принимаемой жидкости должна составлять от 7 до 15 градусов.

Опубликовано: 18.04.15   Просмотров: 1372
+  -  Печать 

Прежде чем использовать материал с данного сайта прочтите Лицензионное соглашение.

Рекомендуем
Ближайшие события
01.10.2020: День пожилых людей
02.10.2020: Международный День Музыки
05.10.2020: День учителя
07.10.2020: Дено рождения Владимира Путина (Президент России с 7 марта 2000г.)
 
 
Direct
Яндекс.Директ
Разделы сайта
Новости Кургана
Хроники
В Зауралье водитель сбил пешехода прямо на остановке25.02.11 19:33
www.kurgan.ru">В Зауралье водитель сбил пешехода прямо на остановке
21 февраля в пожаре, который произошел в Частоозерском районе, погиб человек.25.02.11 19:33
www.kurgan.ru">21 февраля в пожаре, который произошел в Частоозерском районе, погиб человек.
Двоим курганцам грозит пожизненное лишение свободы25.02.11 19:26
Двоим курганцам грозит пожизненное лишение свободы
В Кургане обнаружено тело 60-летнего мужчины26.01.11 19:11
В Кургане обнаружено тело 60-летнего мужчины
В Кургане под колеса автомобиля попала 11-летняя девочка26.01.11 19:04
В Кургане под колеса автомобиля попала 11-летняя девочка
Гуманный душегуб 26.01.11 18:59
Гуманный душегуб
Хотел прокатиться- но попал на деньги27.08.08 14:18
Хотел прокатиться- но попал на деньги
Трасса 27.08.08 14:14
Трасса "Байкал" унесла две жизни
Из-за него пострадали невинные люди27.08.08 13:21
Из-за него пострадали невинные люди
Сбив пешехода он скрылся с ДТП25.08.08 20:18
Сбив пешехода он скрылся с ДТП
Навигация
Рисунок Главная Рисунок

Галерея

Рисунок Новости Рисунок ТВ
Рисунок Статьи Рисунок Хроники
Рисунок Каталог
Рисунок Курс валюты Рисунок Гороскоп
Рисунок Опросы Рисунок Объявления
Рисунок Недвижимость Рисунок Рассылка
Рисунок

Курган

Рисунок
Рисунок Правила Рисунок Погода
Рисунок Услуги Рисунок Связь
 
Курс валюты
$ = 76.8195 руб.  = 89.6637 руб.
 
Ваш гороскоп
 
Прогноз погоды
Ночью: +4.. +6 °Cоблачно без осадков
Утром: +7.. +9 °Cясно без осадков
Днем: +16.. +18 °Cясно без осадков
Вечером: +10.. +12 °Cясно без осадков
Атм. давление: 766 мм
Влажность воздуха: 51 %
 
Календарь
« Сен.2020
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
 
Наш опрос
Активных опросов на данный момент нет.
 
Фото архив
thumb_1.jpg
thumb_1.jpg
 
Рассылка
Ваше имя:
E-Mail:
Формат:

 
Главная Новости Кургана Объявления Кургана Недвижимость Кургана Каталог Рассылка Карта сайта Обратная связь Город Курган Курс валюты