//-->
Главная Новости Кургана Объявления Кургана Недвижимость Кургана Каталог Рассылка Карта сайта Обратная связь Город Курган Курс валюты
Курган и Курганская область
Поиск: 

Худеем легко, быстро и с удовольствием!

Ох уж это извечное желание человечества – похудеть! Горы книг написаны о различных диетах, физических нагрузках и о секретах от звёзд! Но похудеть порой бывает очень проблематично, часто это связано с физиологическими особенностями организма отдельно взятого индивида. Многие из живущих на этой планете, на полном серьёзе и с завидной периодичностью заявляют о том, что они намерены начать новую жизнь.

Но … обычно энтузиазм проходит через месяц-другой, поскольку мгновенных результатов не наступает, а приходят праздники со своими праздничными застольями. И начинаются внутренние споры – уговоры, сегодня «от пуза», а завтра - строжайшая диета. Это и про вас тоже? Понятно, ах да, мы даже не будем писать сейчас о различных препаратах и таблетках для похудания, это просто трата нашего, да и вашего времени!

Мы взяли на себя смелость посоветовать вам, присмотреться к совершенно другому подходу, поскольку твёрдо уверены, что применение силы воли подобно использованию грубой силы. Давайте быть добрее к себе, полюбим, наконец-то, себя. Начните любой свой день с посещения ярмарки или спортивного магазина, где ведётся продажа велосипедов, выберите не спеша, самый подходящий для себя и сделайте так, чтобы он стал вашим постоянным спутником, ежедневной привычкой, как выгулка любимой собачки. Ездите на своём новом виде транспорта на работу, совершайте на нём покупки, гуляйте верхом в парках. Только представьте, сколько удовольствия может подарить вам обычный велосипед, а сколько пользы получит ваш организм.

Хорошо, долой романтику и обещания, перейдём к «сухим» цифрам и рассмотрим велосипед, как самое лучшее средство для приведения в порядок вашей изнеженной тушки. Поверьте, это не просто слова! Например, в течение 10-минутной прогулки в вашем организме сжигается 48 калорий, если этот показатель перевести в 10 часов и в 1800 калорий, то получаем минус 200 грамм жировых отложений! Минутка езды на велосипеде – минус 5, а то и все 8 калорий. Слышим отговорки, мол, я работаю так далеко от дома - так это же прекрасно - за час езды на велосипеде ваш организм сожжет 300 - 480 калорий, а ещё час добираться до дома! Ну, что скажите?

Только не позволяйте себе лениться и старайтесь проводить на велосипеде хотя бы день в течение недели, пусть это будет какой-то ваш выходной. Через совершенно не продолжительное время, вы начнёте замечать, как таит жир на ваших бёдрах и животе, а ведь именно эти зоны и считаются самыми проблемными, специалисты уверяют, что он запрограммирован в наших генах. Не так давно женщины при первых недовольствах своей фигурой начинали переходить на съедобный растительный корм, готовились к голодовкам и так далее. Сейчас же нужно просто сесть на велосипед.

Кстати сказать, езда на велосипеде оказывает содействие общему оздоровлению нашего организма, хорошо отражается даже на цвете лица. Специалисты фитнес-центров утверждают, что велосипед формирует весьма привлекательные бедра.

Хорошо, не хочется вам бывать больше на свежем воздухе в силу разных причин, тогда купите велотренажер к себе домой, кататься дома, но в этом случае есть и свои недостатки. Самый первый, это то, что велотренажеры не способны задействовать все группы мышц, в отличие от обычного велосипеда. О свежем воздухе мы уже говорили, а вот о том, что при езде на обычном велосипеде вашему организму приходиться держать равновесие, а значит содействовать развитию координации движений, ещё нет. Кстати, в настоящий момент вполне приличный велосипед можно найти всего за 6 тысяч рублей. Дорого? Тогда назовите хотя бы одно настолько же эффективное средство для похудения за эти же деньги. Мы этого сделать не можем, потому крутим педали и находимся в прекрасной форме! Ах, да, завтра первый день лета, с чем вас и поздравляем!

Опубликовано: 31.05.12   Просмотров: 2908
+  -  Печать 

Прежде чем использовать материал с данного сайта прочтите Лицензионное соглашение.

Рекомендуем
Ближайшие события
Завтра праздник: День Военно-Воздушного Шарика
19.01.2022: День Военно-Воздушного Шарика
25.01.2022: Татьянин день (день студентов)
14.02.2022: День Cвятого Валентина (Валентайн)
16.02.2022: Восточный новый год
 
 
Direct
Яндекс.Директ
Разделы сайта
Новости Кургана
Хроники
В Зауралье водитель сбил пешехода прямо на остановке25.02.11 19:33
www.kurgan.ru">В Зауралье водитель сбил пешехода прямо на остановке
21 февраля в пожаре, который произошел в Частоозерском районе, погиб человек.25.02.11 19:33
www.kurgan.ru">21 февраля в пожаре, который произошел в Частоозерском районе, погиб человек.
Двоим курганцам грозит пожизненное лишение свободы25.02.11 19:26
Двоим курганцам грозит пожизненное лишение свободы
В Кургане обнаружено тело 60-летнего мужчины26.01.11 19:11
В Кургане обнаружено тело 60-летнего мужчины
В Кургане под колеса автомобиля попала 11-летняя девочка26.01.11 19:04
В Кургане под колеса автомобиля попала 11-летняя девочка
Гуманный душегуб 26.01.11 18:59
Гуманный душегуб
Хотел прокатиться- но попал на деньги27.08.08 14:18
Хотел прокатиться- но попал на деньги
Трасса 27.08.08 14:14
Трасса "Байкал" унесла две жизни
Из-за него пострадали невинные люди27.08.08 13:21
Из-за него пострадали невинные люди
Сбив пешехода он скрылся с ДТП25.08.08 20:18
Сбив пешехода он скрылся с ДТП
Навигация
Рисунок Главная Рисунок

Галерея

Рисунок Новости Рисунок ТВ
Рисунок Статьи Рисунок Хроники
Рисунок Каталог
Рисунок Курс валюты Рисунок Гороскоп
Рисунок Опросы Рисунок Объявления
Рисунок Недвижимость Рисунок Рассылка
Рисунок

Курган

Рисунок
Рисунок Правила Рисунок Погода
Рисунок Услуги Рисунок Связь
 
Курс валюты
$ = 76.0404 руб.  = 86.8609 руб.
 
Ваш гороскоп
 
Прогноз погоды
Ночью: -12.. -14 °Cясно без осадков
Утром: -12.. -14 °Cоблачно без осадков
Днем: -8.. -10 °Cясно без осадков
Вечером: -10.. -12 °Cясно без осадков
Атм. давление: 755 мм
Влажность воздуха: 75 %
 
Календарь
« Янв.2022
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
 
Наш опрос
Активных опросов на данный момент нет.
 
Фото архив
thumb_1.jpg
thumb_1.jpg
 
Рассылка
Ваше имя:
E-Mail:
Формат:

 
Главная Новости Кургана Объявления Кургана Недвижимость Кургана Каталог Рассылка Карта сайта Обратная связь Город Курган Курс валюты