Меньше лжешь - лучше себя чувствуешь

Правдивость в высказываниях и мыслях значительно улучшает и физическое, и психическое здоровье человека, - к такому выводу пришли американские учёные - психологи, которые опубликовали результаты своего исследования, заявляя о том, что ложь заметно ухудшает общее состояние здоровья.

В эксперименте, который провели американские ученые, принимали участие более ста человек, представители разных возрастных групп. Половина добровольцев прекратили лгать, другой группе респондентов было предложено не изменять ничего в своём поведении, и это была контрольная группа. Каждую неделю участники испытаний проходили полное медицинское обследование, а так же проходили тесты на детекторе лжи, в ходе которых оценивалось количество вранья, сказанное ими за неделю.

В результате выяснилось, что за то время, когда участники эксперимента старались меньше лгать, они реже испытывали чувство тревоги и жаловались на плохое самочувствие. В контрольной группе, участники которой врать могли, лучше чувствовали себя те, кто стал меньше лгать. Сами участники же участники эксперимента признавались, что им проще стало признаться, например, в настоящей причине опоздания или в невыполнении задания, чем выдумывать неправдивые оправдания.

Вместе с этим исследованием, проводилось параллельное, в результате которого учёные выяснили, что письма и СМС располагают к вранью. Учёные пришли к выводу, что в письмах или СМС люди намного чаще лгут, чем в ходе личной беседы, при проведении видеоконференций или при телефонных разговорах. Информационное издание «The Los Angeles Times», со ссылкой на американских учёных пишет, что в данном эксперименте принимали участие 140 студентов, которые были разбиты на пары, и которых психологи попросили принять участие в исследовании, проводимом в виде ролевой игры.

Один студент исполнял роль продавца, а второй играл роль покупателя. Исследователи попросили «продавцов» представить, что запасы, которые им необходимо было продать в течение недели, подешевеют на половину стоимости. «Продавцов» простимулировали определенным образом для того, чтобы они продали плохой товар в максимально больших количествах.

В результате оказалось, что «продавцы» врали чаще, если предлагали купить товар в письме, в то же время, при личном разговоре или во время проведения видеоконференции «продавцы» честно рассказывали о качествах реализуемого товара. Во время написания письма в полной мере невозможно уловить признаки вранья, когда при личном общении враньё выдаёт язык тела, поэтому врать в большинстве случаев было сложнее.

Ученые расспросили «покупателей», разозлились ли они тому факту, что их обманули. Оказалось, «покупатели» больше были возмущены, если им лгали в письме, - поясняет Рональд Ценфетелли (Ronald Tsenfetelli), профессор Университета Британской Колумбии. В результате ученые советуют опаздывающим на встречу людям не звонить, и не писать, а и извиняться лично.

+  -