Лучшие похмельные рецепты

У многих из нас выдаются «тяжёлые утречки», особенно в эти праздничные дни, когда даже говорить не хочется, а на кухню идти нужно, и нужно что-то приготовить.

Прекрасно, если в холодильнике есть кастрюля со «вчерашними» щами с квашенной капустой или банка с огуречным рассолом, хотя, последнее точно на полноценный завтрак претендовать не может.

Яйца в профиль и в анфас

Итак, быстро можно приготовить яичницу, можно со шпинатом и/или помидором, поджарить хлеб или сделать тост, подать к столу стоит и крепкий чёрный кофе, можно с молоком и сахаром. Это самое быстрое и не сложное, что можно приготовить с утра после весёлой вечеринки.

Почему именно яичница? Потому, что в яйцах содержится цистин и аминокислота, расщепляющие токсины, которыми за ночь «обогатился» организмом пока перерабатывал алкоголь. Антиоксиданты и калий, который содержится в шпинате и помидорах помогут восстановить водный баланс, поджаренный хлеб спасёт от утренней тошноты, нормализуя количество сахара в крови.

Морская соль на (рану) хлеб

Если яиц в холодильнике не оказалось можно просто поджарить хлеб и посыпать его морской солью, было бы здорово, если после праздников остался авокадо, который можно намазать на тост. Такой завтрак отлично сочетается с домашним имбирным чаем с мёдом и лимоном, и прекрасно справляется с похмельным синдромом, с утренней тошнотой и изжогой.

Чайная церемония

Антипохмельный чай «мате» можно приготовить всего за пять минут, для этого вам необходимо взять кокосовую воду, щепотку морской соли, порошковый чай «мате», все ингредиенты смешать и залить кипятком. После того, как чай настроиться в течение пяти минуть пить небольшими глоточками. Это самый верный способ победить утреннее похмелье и справиться с ночным обезвоживанием организма. Секрет в электролитах, которые есть в кокосовой воде и в морской соли, они избавят от жажды, а кофеин, который присутствует в чае мате, успокоит головную боль.

Безусловно, даже на самой весёлой вечеринке можно обойтись без капли алкоголя, но, так уже повелось, что люди полагают, что веселиться можно только выпивая. Если вы не можете отказаться от алкогольных напитков, то старайтесь не злоупотреблять ими, знайте меру, в противном случае, утро действительно будет не самым удачным.